'Voici votre nouvelle routine Fitness complète (20 min), sans matériel mais avec le sourire et beaucoup d\'imagination (c\'est la base). On se retrouve tous les jours pour un entraînement à faire à la maison.  Vous voulez un ventre plat et des fesses rebondies, vous muscler, vous affiner, vous amusez, rejoignez ce training 30 jours. N\'oubliez pas pendant le confinement, il est important de rester actif, c\'est important pour booster ton système immunitaire...  Hey c\'est ici le lien pour télécharger la feuille ;) - https://www.cjoint.com/doc/20_04/JDlqW0cXJlr_Calendar-Training-30-days-MAT-FITNESS-impression.pdf  Vous pouvez rejoindre la Mat Fit Team sur : Facebook : https://www.facebook.com/MatFitnesscoach/ Instagram : https://www.instagram.com/mat_fitness_coach/?hl=fr  Vous pouvez aussi me soutenir sur Tipeee (un grand grand merci par avance) : https://fr.tipeee.com/mat-fitness  #renforcement #summerbody #restezchezvous #bougezchezvous #muscles #cardio #matfitness #MatFitTeam #workout #challenge #training #alamaison #sport #MatFitPowerVI #youtube #video #entrainementalamaison #hometraining #confinement #ventreplat #fessesrebondies #muscles #affiner #amuser' 

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